Servicios
Todo lo que necesitas
PREPARACIÓN FÍSICA
Conozco de primera mano la gran importancia que tiene la preparación física en el rendimiento tanto de un equipo como de un deportista. Planificación, control y cuantificación de las cargas, valoración del atleta, gestión de equipo e individualización de los entrenamientos desde una perspectiva holística del deportista con el objetivo de darle todos los estímulos necesarios para la mejora.
Cuento con experiencia en clubs de baloncesto, formando parte del cuerpo técnico de equipos y preparación física online.
Entrenamiento personal
Me parece fundamental empezar siempre por conocer a la persona, sus necesidades, objetivos, características y contexto. Esto permitirá que el entrenamiento sea individualizado y adaptado al sujeto, ya sea buscando rendimiento, mejora de una patología, forma física o calidad de vida.
Ofrezco un servicio de entrenamiento tanto presencial como online, dependiendo de las circunstancias de cada persona.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Desde la empatía y la experiencia tras haber vivido y convivido con lesiones, pretendo ayudar y ofrecer una readaptación que sea un proceso lo más cómodo posible, preservando no solo la salud física sino también la mental, tan clave en un proceso de recuperación de una lesión. Trabajaré para conseguir una readaptación eficiente y evitar cualquier posible compensación y recaída.
METODOLOGÍA
Te presento el método de trabajo mediante el cual conseguiremos tus objetivos.
ENTREVISTA Y EVALUACIÓN INICIAL
PLANIFICACIÓN
SEGUIMIENTO